As vivências são diferentes, cada um com suas particularidades, claro. Porém, as tristezas, alegrias, raivas, ansiedade, angústias, paixões, etc., são de certa maneira comuns para todos nós.
Muda a intensidade, frequência e o modo como lidamos, mas reconhecemos o que o outro sente muitas vezes, porque já sentimos. A empatia então pode ser mais fácil sentir em muitos casos. Porém, muitos julgam o sentimento e emoção do outro de acordo com o MOTIVO, por ser pra ele um contexto desconhecido, que não consegue compreender a partir do seu ponto de vista.
Exemplo: Você pode não achar coerente a razão de tal pessoa estar sentindo essa raiva (e pode até criticar por não conseguir entender, afinal, você pensa"se eu fosse ela não sentiria raiva!"). Mas, o que mais importa é que você sabe como é ruim sentir raiva (lembre das vezes que você sentiu!), então você pode chegar mais perto de compreender pelo que o outro está passando, assim até sentir mais próxima a essa pessoa.
Podemos identificar as emoções em si, não os acontecimentos propriamente, porque não vivemos determinada situações e se vivermos podemos reagir diferente.
Compartilhamos essas emoções. Todos sabemos o que é sofrer, em diferentes níveis talvez, mas todos já tivemos experiências que trouxeram sofrimento. E por um lado isso é confortante.
Você não está só. E assim como cada um de nós que já passou por algum sofrimento, como já disse na mesma frase, já PASSOU. E é assim... Você pode estar sofrendo agora e eu não. Mas compreendo sua dor, e sei que vai passar, assim como passou pra mim, e nada impede de amanhã eu estar me sentindo mal e você bem. Não se fixe em nenhum estado emocional, não se identifique com essa dor.
Qual importância isso vai ter daqui alguns anos, ou mesmo, alguns dias? ..."Isso também vai passar".
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