sexta-feira, 20 de junho de 2014

A realidade da magia. A mágica realidade!



Realidade surreal.
Paradoxos de verdades.

A magia está em tudo que existe,
não importa como nem aonde

Mágico é a maneira de perceber e sentir,
de vivenciar aquilo que não se pode explicar

Inventamos e imaginamos.
Fazemos com que exista, através da criatividade.

Mitos não são uma mentira,
eles representam simbolicamente a verdade profunda do que não dá pra descrever.

Histórias e Estórias se misturam, e tudo vira uma coisa só.
O objetivo e subjetivo.

A magia da realidade que mora dentro de todos nós
e vai além de toda racionalização.
Mesmo que haja um dia qualquer explicação
sobra sempre algum mistério

E mesmo quando ciência esclarece
o "truque" aparece 
a mágica fica ainda mais iluminada... 
pra quem consegue enxergar também a beleza da ciência, da vida e de cada experiência.

Não deixe a racionalização estragar qualquer lembrança de alguma sensação e sentimento da magia.
Não deixe a razão tomar lugar da experiência que só você sabe como foi!




✿ Ame a flor inteira, com suas pétalas e espinhos. ✿


A flor de lótus nasce em meio à lama, e não deixa de ser bela, ou, até -por isso mesmo-, se torna tão bela, pois precisa dos nutrientes da lama para crescer e fortalecer.  

Aceite essas partes consideradas mais "feias" em ti... E que se forem olhadas com carinho não são feias, não são erradas, não são nem ruins, apenas são do jeito que são... sem julgamentos.

Às vezes pode ser doloroso permanecer nesse silêncio e (re)encontro íntimo com você mesmo, mas não fuja de você! Quanto mais evitamos entrar em contato conosco, mais vão acumulando aspectos em nós que deixamos de enxergar, e daí mais tarde pode nos assustar, fazendo-nos estranhar.

No entanto, tudo faz parte do processo, essa reconexão com "partes perdidas". Então permita que venha tudo que precisa pra integrar: a luz e a sombra, diga (e sinta) SIM para o que vier, sem resistir nem fugir: isso é amar você em sua totalidade. Não amar apenas quando está bem, que é muito mais fácil, claro. Se ame mesmo quando estiver sentindo ódio, inveja, apego, tristeza, etc. Se você não aceitar, vai acabar reprimindo.

Ok, às vezes você sente insegurança , raiva, ciúmes, medo... e tudo bem! Isso não te faz menor,  se você reconhecer essas "imperfeições" em você, e não só nos outros, isso ajuda a se tornar mais humilde, a criticar menos os outros.  Lembrando que você não é essas emoções -temporárias-, você não É nem o 'ego'...
Então, amando você com todos "defeitos e qualidades" também irá ajudar aceitar os outros com seus aspectos de sombra e luz,  amá-los do jeito que são -ou estão-.

Das minhas terapias favoritas




Escrever para mim é muito terapêutico 
Enquanto escrevo sou psicóloga, paciente, amiga...
Tento me compreender, sentir empatia comigo mesma.
Sem sentir pena, sem sentir orgulho.
Apenas procurar um entendimento mais amplo
Me ver de fora e me ver de dentro
Em fragmentos e desfragmentos
No que foi jogado
No que foi juntado
No que já foi destruído
No que foi reconstruído....
Mas acima de tudo
Vislumbrar o Todo
Que sempre está
Sempre É
e sempre será.

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Prove mais da sua própria aprovação!



          Até QUANDO você vai precisar ouvir dos outros certos elogios, como "você é muito bonito", "você é capaz de fazer tal coisa", "você é muito bom no que faz!" para acreditar nisso?  Ou... O QUANTO e QUANTAS pessoas, você precisa, que te afirmem tais qualidades, para você finalmente se sentir bem, ficar satisfeito?

         Não importa que dezenas de pessoas o elogiem, que falem o mesmo por anos, e várias vezes. Você não vai se convencer disso pelos outros. Por mais que fique feliz na hora, e realmente seja muito positivo esse incentivo, logo passa. E você espera por mais. Quer PROVAR mais para os outros o quão capaz é e quer provar e aprovar mais desse ótimo sentimento de se sentir reconhecido. Mas entra em um círculo vicioso, que o que importa é a valorização que sente vindo do OUTRO.

          Quanto mais insatisfeito consigo mais vai necessitar da aprovação alheia.  Quanto mais inseguro mais os elogios vão "inflar" seu ego e os defeitos vão deixar o ego arrasado.  Quanto menos gostar de você, mais vai se importar e se incomodar com que os outros vão dizer sobre suas atitudes, sobre sua aparência.

              Quando você sentir Amor por si e enxergar seus atributos e potenciais sem depender dos outros para isso, então os elogios não vão fazer com que se sinta superior, nem as críticas (negativas ou construtivas) farão você se sentir inferior.  É normal se importar com que os outros pensam e falam. Mas isso terá um peso insignificante, um peso, que na verdade, será tão leve, que deixará sua vida mais leve, pra você sentir a leveza de ser você mesmo.

sexta-feira, 13 de junho de 2014

Quem Sou Eu?

("Quem Sou Eu?", Belisa, 2008 - com alterações em 2014)

     Quem sou eu? Belisa. Mas não sou meu nome... Psicóloga. Mas não sou minha profissão, nem nenhuma das minhas formações. Até onde sei e sinto, não sou o que tenho, o que faço, nada que me rotule. Sou filha, irmã, namorada, amiga.. Mas não sou simplesmente os "papéis" que desempenho na vida, apesar de que é nas relações que nos constituímos como indivíduos.

     Concordo com a frase que definir-se é se limitar... Então... Sou o que penso? Mas meus pensamentos vivem mudando. Poderia dizer que sou o que está no meu inconsciente, minhas lembranças, a soma de minhas experiências e como lidei com elas. Que sou todos meus potenciais, aquilo que ainda viverei e realizarei. O que faz parte de mim também meus sonhos, minha personalidade, caráter, o que acredito, meus gostos, relações que vivo.

    Poderia dizer que sou o que sinto -qual a linha que separa a realidade da ilusão/imaginação?- o que quero, o que leio, aprendo, ensino. Pedaços do que outras pessoas me deixaram, minhas ações e reações.... Será que poderia dizer que sou a soma de tudo isso que pode alterar, que é mutável?

  Gosto de buscar autoconhecimento, pois se eu não me entender muito mais difícil entender os outros e os outros me entenderem.  O Universo em cada um pode ser muito mais interessante que o externo...

  Quem sabe "também sou”: A minha criança interior, a anciã interna, a juventude eterna, tudo e todos que amo, o que sofri, aquilo que não se dá pra descrever, aquilo que não sei explicar ou esqueci, tudo que não possui palavras nem rótulos, pois a mudança ocorre todos momentos.

  Sou um pouco daquela de ontem mesmo nas partes que já não me lembro, a de hoje e a de amanhã que ainda não posso saber...Passado, presente e futuro, ao mesmo tempo atemporal. Complexa, às vezes paradoxal, constantemente inconstante,  singular e com uma história única assim como cada ser. Nunca saberei completamente quem sou, portanto muito mais difícil outra pessoa saber.
 
  Posso falar aqui meu nome completo, idade, signo, onde moro, que músicas e filmes eu prefiro...Mas nada disso seria "eu". Isso são apenas atributos e tantas coisas seriam iguais pra outras pessoas, sendo que podemos ser tão diferentes! 

   Então acredito que vá além disso. Como é muito que "se passa aqui dentro" adoro ler, escrever, e ouvir músicas principalmente aquelas com letras/mensagens interessantes. É preciso extravasar seja através de poemas, músicas, fotografias...ARTE. CRIAtividade. Pois isso são muitas significações, simbologias, representações do invisível que reside em tantos pensamentos e sentimentos....

    Não sou só matéria, esse corpo, nem palavras. Então muitas vezes não me importo de ser simplesmente transparente. Assim como qualquer humano há algo mais profundo que por mais que eu me expresse ninguém vai saber. Então tento me aproximar ao máximo da minha essência, pois as máscaras que se usa pode fazer a pessoa se perder de si e acabar acreditando no próprio disfarce.

   De certa forma sou o que você "vê" , que você acha, mas pode julgar, mesmo sem querer. Através de sua percepção então eu posso ser assim, não significa que essa seja minha realidade, e sim sua interpretação, muito de acordo como você sente e como você é, e não eu (a tal da projeção). Assim como todas pessoas e todas as coisas. "As coisas não são o que são, e sim o que representam para nós".

Cada um pode me enxergar de uma forma. Mas qualquer pessoa é muito mais que aparência, do que mostra, do que faz e fala. É frequente perceber pessoas julgando, debochando e rotulando sem saber o que se passa com o outro, qual é sua história, o que estava no contexto para o sujeito agir de um jeito considerado errado, ruim ou estranho, por exemplo. Seja como a pessoa se comportar, comigo eu acho que  ela não precisa ter vergonha ou achar que vou pensar o lado negativo, pois não fecho possibilidades nem vejo pelo lado ruim, acredito que tudo tem um motivo por trás e se a pessoa não tem oportunidade de explicar vou acreditar que não é por acaso, que tem uma razão por isso e é bom respeitar.

Tenho muitos defeitos mas a qualidade em mim que gostaria que muitos outros tivessem mais é a empatia, paciência e a compreensão das individualidades, diferenças, problemas que muitas vezes nem imaginamos que outros têm e alguns nem se interessam. Todos nós passamos por diversas dificuldades e sofrimentos, e todos nós queremos sobretudo amar e nos sentirmos amados, só por esses aspectos tão grandiosos, podemos perceber o quanto temos de semelhança uns com os outros. Mesmo assim, as diferenças são mais focadas pela maioria, estas que poderiam também serem muito enriquecedoras, mas para alguns o outro só é bem visto se tiver as mesmas crenças e os mesmos gostos.

A subjetividade, óbvio, não é visível, ainda assim as pessoas caracterizam os outros sem realmente conhecer (acham que conhecem!). Não à toa escolhi a profissão de Psicologia, que lida tão intimamente com a complexidade humana, algo que me fascina desde a infância. Os mistérios da existência e do ser, sendo que alguns podemos desvendar e outros apenas desfrutar, sem entender racionalmente.

  Poderia continuar escrevendo mais e mais... Mas essa é minha resposta verdadeira, ao menos -nesse- momento, que nada impede de mudar..afinal, estamos sempre em "processo".

  "Estou" Belisa, esse pessoa que está escrevendo, e a nível mais profundo  Sou esse Ser que está percebendo o que está sendo escrito, esse Ser que observa a Belisa que escreve. Essa Consciência sempre presente independente das mudanças externas.